Sodbrennen kann verschiedene Ursachen haben. Nicht immer ist zu viel Magensäure der Übeltäter. Erfahren Sie mehr.
![Feiern ohne Folgen: Dem Kater vorbeugen Dem Kater vorbeugen: Junge Frauen von Konfetti umgeben tanzen auf einer Party.](https://apoheide.de/wp-content/uploads/sites/74/2019/12/iStock-502910240.jpg)
Zum Feiern gibt es das Jahr über viele Gründe: Ob es nun Geburtstagspartys oder einfach nur eine fröhliche Runde unter Freunden ist. Das eine oder andere Glas Alkohol gehört dazu. Damit der nicht zu Kopf steigt und Sie am Tag danach nicht in den Seilen hängen, haben wir ein paar gute Tipps parat, wie Sie dem Kater vorbeugen können.
Sekt, Wein, Bier oder Cocktails – alkoholische Getränke dürfen zum Anstoßen oft nicht fehlen. Doch das kann schnell mit Kopfschmerz und Unwohlsein am nächsten Morgen enden.
Anti-Kater-Tipps
Damit Sie den Abend genießen können und um einen Kater am nächsten Morgen zu verhindern, sollten Sie folgende Tipps beachten:
Schmerzmittel nicht vorsorglich nehmen
Wer denkt, er könnte dem Kater vorbeugen, indem er schon am Abend der Feier eine Kopfschmerztablette einnimmt, sollte das besser lassen. Denn Schmerzmittel werden genau wie Alkohol über die Leber abgebaut. Das kann den Kreislauf schwer belasten und die Leber muss doppelte Arbeit leisten, was bis hin zur Vergiftung führen kann. Wer möchte, kann das homöopathische „Katermittel“ Nux vomica in einer niedrigen Potenz testen: Je 5 Globuli schon am Morgen, tagsüber und am nächsten Tag einnehmen.
Den Kater lindern
Und wenn doch mal der Kopf nach der Party dröhnt? Unsere Tipps helfen, sodass Sie sich bestimmt bald wieder wohler fühlen:
Kein Paracetamol bei Kater
Wählen Sie bei Katerkopfschmerz kein Schmerzmittel mit Paracetamol, da es nach Alkoholkonsum die Leber zusätzlich stark belastet. Für den Alkoholabbau braucht die Leber Zeit: Je nach Geschlecht und Gewicht werden 0,1 bis 0,2 Promille pro Stunde abgebaut.
Frank Kleis,
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